A drenagem linfática é uma técnica de massagem específica que visa estimular e melhorar o fluxo do sistema linfático no corpo.
O sistema linfático é uma rede de vasos, gânglios e órgãos responsáveis por drenar os líquidos corporais (linfa) dos tecidos para o sistema sanguíneo, removendo resíduos metabólicos, toxinas, células mortas e outras substâncias indesejáveis. Quando esse sistema não funciona adequadamente, pode ocorrer acúmulo de líquidos e inchaço em determinadas áreas do corpo.
A massagem de drenagem linfática aplica movimentos suaves, leves e rítmicos na superfície da pele, seguindo a direção dos vasos linfáticos. Isso ajuda a estimular a circulação da linfa, facilitando a drenagem de líquidos e a eliminação de resíduos e substâncias prejudiciais.